您是否知道，如果人們不休假，組織也會損失很多錢。這可能會導致健康損害，例如心臟衰竭的風險增加、倦怠和情緒耗竭的風險增加。因此，不建議節省假期。這就是為什麼有些組織的假期也會到期，使用它們或失去它們。
順便給假期生病的人一個提示
如果假期生病了，可以報 紐西蘭電子郵件地址 告生病。這不會以犧牲您的假期為代價。我支持無限休假的原因之一是這樣人們就不會開始最大化和囤積。這樣您在度假時就不必報告生病了。
享受最佳假期
德國社會學家 Sonnentag 4 指出，如果您想好好恢復並擺脫工作，良好的「工作休息」包含 4 個要素。照顧：
放鬆控制（時間和精力的自主權）
精通（透過挑戰事物實現個人發展/進步）
精神上的脫節（暫時不忙於工作，能夠與自己保持距離，無論是字面上還是像徵上）
這就是為什麼在假期和工作之餘有足夠的精力來選擇主動娛樂（而不是被動娛樂）也很重要。積極的娛樂是一種愛好，需要付出努力，例如閱讀或演奏樂器。一旦你停下
來，『娛樂』就停止了
根據我的一位騎車夥伴的說法，任何「精神脆弱」的人都更有可能轉向被動娛樂。這意味著你可以滾動手機、觀看 Netflix 節目，最重要的是不要太用力。你沒有精力去做這件事，這意味著你錯過了復原過程中的一個重要因素。然後你的「工作休息」品質就會下降。
這種精神倦怠並不奇怪
你還沒有得到足夠的恢復，你的前額葉皮質，也就是激發你的動力的地方，已經被擠壓，變成了一塊乾海綿。大家都知 命中資料庫 道海綿必須保持濕潤，否則吸水速度會變慢。保持鋸子鋒利，海綿濕潤，科維本可以說得更好。
假期的影響
定期休假比休一次長假好。研究人員發現，這種影響會 愛沙尼亞 電話號細節 持續約 3 到 4 週，然後人們才會恢復到節日前的感覺（有時甚至更快）。看看那裡期待下一個假期的同事。
開玩笑的是
我們在假期裡的花銷越來越多，這符合「努力工作、盡情玩樂」的心態。但這會導致平庸和疲憊。最好保持更適度的節奏和生活，讓即使是短暫的休息時間也能帶來豐碩的成果。
最近我對一切與慢有關的事物著迷
緩慢的生產力（加州紐波特）到緩慢的旅行（自行車打包）。直接跳上飛機享受8 天的全包假期不適合我。他表示我們必須更多地處理季節並適應它們。